Dalam heboh kehidupan modern ini, mudah untuk terlepas koneksi dengan keheningan. Suasana tenang yang kita cari seringkali terletak di dalam diri sendiri. Praktik seperti menenangkan pikiran, bersandar dengan alam, dan mengejar rasa sejati dapat membantu kita menemukan kesejahteraan. Lakukan dengan mengambil beberapa menit setiap hari untuk menyen